こんにちは！河原町院の藤井です！

日によって寒暖差があり、毎日体温調節が難しいですね(;_:)体調を崩されている方もチラホラ…皆様体調など崩されていませんか？

先日、実家のいらないものを物を断捨離しようという事で、片付けの手伝いに行って来ました☆

昔のおもちゃや教科書、洋服、雑貨など『まだあったんだ～！懐かしい～！』と思うものがたくさん出てきました(´▽｀*)ですが当然思い出に浸る時間はなく…笑

処分するものとリサイクルに出すものとを分けていたのですが、段ボールにたくさん詰めたものの、持ち上げる事ができず、勢いで持とうとすると腰に負担がかかってしまうので小分けにして運ぶという作業をすることになりました(;^ω^)笑

そして集中しすぎて片付けをしたな～と思ったら合間にストレッチ！

そうすると体が悲鳴をあげる事もなく、スッキリお部屋が片付きました＼(^o^)／お部屋がスッキリすると心までスッキリしますね(*^▽^*)

皆様もこの時期、転勤やお引越しでオフィス、自宅の片付けが残っているという方も多いと思います☆決して無理に動こうとせず、小分けにしたり、台車や人に頼んだりして作業をしてくださいね☆

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
HP：http://www.simogamokotuban.com/
しもがも整骨院・整体院
住所：京都市左京区下鴨西本町18
TEL：075-702-4630
しもがも河原町整骨院・整体院
住所：京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429-2
ココクビル2F
TEL：075-746-3121
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

こんにちは！

昨日はだいぶ暑かったですね(*_*)

結構汗ばむと思いましたのでこの時期もこまめに水分補給をして下さいね☆

先日来院された患者様が以前から悩まれていた腰痛が改善したと喜んで報告して下さいました(^.^)

その方は当院の治療に加えて、ご自身でもかなり姿勢を意識されていたようです♪

我々の治療は患者様のご協力があるとより効果があるのだと改めて実感しました！

これからも患者様と二人三脚でお身体が元気になるように頑張っていきますのでご興味のある方はいつでもお電話くださいね!(^^)!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
HP：http://www.simogamokotuban.com/
しもがも整骨院・整体院
住所：京都市左京区下鴨西本町18
TEL：075-702-4630
しもがも河原町整骨院・整体院
住所：京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429-2
ココクビル2F
TEL：075-746-3121
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

こんにちは！しもがも河原町整体院美容担当のイイガイです！！

最近暖かい日と肌寒い日の差が激しいですが、皆様お元気でしょうか？

体調不良になる方も多くいらっしゃいますので、

お身体冷やさぬようお気を付け頂いてお大事にされてくださいね(*^^*)

先日患者様からディズニーランドのイースターデザインのマシュマロを頂きました！

「いつもありがとうどざいます」というとても嬉しいお言葉とともに頂き、

本当に感動しました！！K様ありがとうございます(*´▽｀*)

いつも当院の事を大事にしていただいてありがとうございます！

これからもお身体のケア一緒に頑張らせて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します(＾◇＾)♪

これからも皆様に夢・元気・笑顔を提供していけますよう

全力で頑張らせて頂きます(*^^*)

腰痛や肩こり等でお困りの方

ﾀﾞｲｴｯﾄでスリムなボディを目指したい方

健康的な美しい小顔になりたい方

是非一度当院にご相談くださいね！！(*^^*)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
HP：http://www.simogamokotuban.com/
しもがも整骨院・整体院
住所：京都市左京区下鴨西本町18
TEL：075-702-4630
しもがも河原町整骨院・整体院
住所：京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429-2
ココクビル2F
TEL：075-746-3121
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

こんにちは！河原町院の藤井です！

4月も半ばになってすっかり桜も散り、新緑が美しい季節になってきましたね☆

新生活を迎えられた方は少しずつ慣れてこられたのではないでしょうか？皆様いかがお過ごしですか？☆

新生活を迎えて環境が変わり、いろいろな緊張などから気付けば体がカチカチになってしまっているという方も少なくないと思います。そういうときは休憩中やちょっとした合間の時間にストレッチなどをして、お体の緊張も心の緊張もリフレッシュをして、またお仕事・お勉強に励んでくださいね(*^^*)

まだまだ日よって寒暖差があり体温調節が難しいと思います。ストールや羽織りものをするあるだけでも寒さ暑さは防ぎやすくなりますので、持ち歩いたりして体温調節しやすい格好でお過ごしくださいね(^^)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
HP：http://www.simogamokotuban.com/
しもがも整骨院・整体院
住所：京都市左京区下鴨西本町18
TEL：075-702-4630
しもがも河原町整骨院・整体院
住所：京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429-2
ココクビル2F
TEL：075-746-3121
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

こんにちは！片山です(*’ω’*)

最近、日中は暖かくなってきましたね！

ですが昼と夜の気温差もまだあるので

なるべく体を冷やさないようにしてくださいね♪

先日、患者様からロンドンのお土産をいただきました♡

いつもご夫婦で旅行に行かれるので素敵だなぁと思います(‘ω’)ノ

本当にありがとうございました！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
HP：http://www.simogamokotuban.com/
しもがも整骨院・整体院
住所：京都市左京区下鴨西本町18
TEL：075-702-4630
しもがも河原町整骨院・整体院
住所：京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429-2
ココクビル2F
TEL：075-746-3121
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇