スタッフBLOG

2016年05月28日

美容健康法☆

こんにちは!河原町院の藤井です!

今日は晴れてくると天気予報では言っていましたが、河原町近辺はポツポツ雨が降っているようです☆

皆様いかがお過ごしですか?

 

本日は私が最近している健康法をご紹介したいと思います☆

まず、起き抜けにお白湯をコップ1杯☆まだボーっと眠っていた体と脳が目覚める感じがします☺

そして朝食はフルーツとヨーグルトのみ☆フルーツには酵素が含まれていて、体の中の老廃物や毒素を排出してくれます。立ち仕事のためどうしても足がむくんでしまうのと、脂っこい食事やお菓子が大好きなのでこれではいけないと取り組んでみました(;´∀`)笑

 

朝食フルーツを初めて1か月程経ったのですが、お昼までの時間お腹が空きす過ぎて辛いうこともなく、むくみが少し改善された気がします(*´▽`*)あと感じるのが、体が軽いので朝一番からでも動きやすくなりました‼一番やっていてよかったなと思うことです( ^ω^ )☆

 

美容スタッフや先生たちに相談しながらこれからも美容と健康の為に頑張っていきたいと思います!夏に向けてダイエットを決意された方も多いと思います☆一緒に頑張りましょうね(*´▽`*)

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
HP:http://www.simogamokotuban.com/
しもがも整骨院・整体院
住所:京都市左京区下鴨西本町18
TEL:075-702-4630
しもがも河原町整骨院・整体院
住所:京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429-2
ココクビル2F
TEL:075-746-3121
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2016年05月27日

小豆島のお土産をいただきました!

こんにちは!片山です(*’ω’*)

最近、暑い日が続いていましたが昨日の雨で

すこしマシなような気がします(‘ω’)ノ

みなさま体調など崩されていませんか?

先日、患者様から小豆島のお土産をいただきました♡

私も小豆島へ旅行に行ったことがありとても素敵なところでした♪

たくさんお話できて楽しかったです!

ありがとうございました♡

 

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2016年05月26日

パンいただきました!!

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こんにちは!柊本です!!

先日、患者様に美味しいパンをいただきました(*’ω’*)

仕事後に食べたんですが、本当に幸せな気分になりました(#^.^#)ありがとうございます!!

 

下鴨本院の予約がかなり取りにくい状況になっていて

本当に申し訳ございません( ;∀;)

来ていただいた患者様には元気になって帰ってもらえるように頑張りますので、

ご予約はお早目にお願いします♪

 

実費のみの方で河原町の方が近い方は、

河原町店でのご予約も大丈夫ですのでお願いします( *´艸`)

 

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2016年05月26日

夏日 雨の日

こんちは!しもがも河原町整体院美容担当のイイガイです!!(^◇^)

最近は真夏のような日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?

京都市内も日中は30℃を超える日が続いておりますが、

夜も寒くなくなってきて、気持ちの良い風が吹くようになりました(^^♪

 

これからの季節はアジサイや蛍がキレイだったり、祇園祭りがあったりと

とても楽しみな夏のイベントが多くなってきます♪

夏を目いっぱい楽しむためにもお体の調子はしっかり整えておきたいところです☆彡

 

梅雨の季節になると古傷が痛むという方もいらっしゃいますが、

普段からの血行などの改善で予防できるそうです♪

普段からお体のめぐりを改善して、腰痛や頭痛や肩こりなど痛みが出る前に予防していきましょうね!!(*´▽`*)

 

 

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2016年05月26日

別府 地獄温泉のお土産をいただきました♪

こんにちは!河原町院の藤井です!

近頃は夏を思わせる暑い日々が続きますね~(;^ω^)当院の患者さまも日焼け対策をされている方が多くなってきました☆

外は暑く、中はクーラーが効いていて体調を崩される方も多いと思います。そういうときの対処法!体の中でも「首」と、つく所を温めると体調を崩しにくいと言われていますので夏場でも首にはストールをまいたり、足首には靴下を…という対策をするだけでかなり違ってきますのでぜひ試してみてくださいね( ^ω^ )

 

先日、美容で通われている患者様に別府 地獄温泉のお土産をいただきました♪ご家族で行って来られたようで、とても楽しんで来られたようです(^^)当院にお土産まで頂き、ありがとうございました!いつも楽しいお話をたくさんして下さるので毎回来られるのを楽しみにしています(*´▽`*)また次回のが来院も楽しみにしていますね~♡ありがとうございます( ^ω^ )

 

別府 地獄温泉

 

 

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他の整体院で「なんかイマイチ/…」と感じた方こそ、「しもがも河原町整体院」にお越し下さい

京都市内で骨盤背骨矯正が人気の整体院「しもがも河原町整体院」は「マッサージはその時だけいいんだけど…」「出産後なかなか痩せない…」「根本から改善して今後痛みのない生活を送りたい」と、他の整骨院・整体院でなんだかスッキリしない思いをされた方やお悩みをお持ちの方にお勧めの整体院です。
また、多くのお客様が抱えている骨盤のゆがみは、腰痛、頭痛、肩こり、冷え性、下腹ポッコリ、むくみといった様々な身体の不調の原因ともなりますので、思い当たる症状のある方はお早めに京都の整体院「しもがも河原町整体院」にご来院下さいませ。

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